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Athlète :
Type de matériel :
Pierre – Exercice 10 Lèvres Pincées-bulles
1'49
Difficulté
Materiel
- Table et chaise
- Verre d'eau avec une paille
Alain – étirement
5'35
Difficulté
Materiel
- Chaise
Pierre – Exercice 7 Nadi Shodhana
4'18
Difficulté
Materiel
- Chaise
Dimitri – exercice 3
1'33
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Alain – exercice 4 niveau 2
1'32
Difficulté
Materiel
- Chaise
Alain – exercice 2
1'00
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Alain – échauffement
2'40
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Alain – exercice 5
1'53
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Pierre – Exercice 12 cohérence cardiaque
2'10
Difficulté
Materiel
- Chaise
Pierre – Exercice 11 ventilation abdominale
2'20
Difficulté
Materiel
- Chaise
Marie – exercice 6 niveau 2
1'10
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Marie – exercice 5
0'41
Difficulté
Materiel
- Bâton de marche / balais