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Type de vidéo :
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Type d’exercice :
Athlète :
Type de matériel :
Dimitri – exercice 1
1'29
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Marie – exercice 2
0'27
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Alain – exercice 1
0'50
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Alain – exercice 6
1'23
Difficulté
Materiel
- elastiband
Marie – exercice 7
0'42
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Alain – exercice 2
1'00
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Pierre – Exercice 5 Pose du cœur fondant
5'17
Difficulté
Materiel
- Tapis de sol
- Couverture / traversin
- Chaise
Alain – exercice 6 niveau 2
1'20
Difficulté
Materiel
- elastiband
Marie – exercice 3
0'44
Difficulté
Materiel
- Bâton de marche / balais
Marie – exercice 1
0'32
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Alain – exercice 5 niveau 2
0'57
Difficulté
Materiel
- halteres
Pierre – Exercice 2 Posture du Papillon allongé
5'24
Difficulté
Materiel
- Brique de yoga / livre
- Couverture / traversin
- Tapis de sol