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Marie – exercice 3

Marie – exercice 3

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Marie – exercice 3

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bras et tronc

  • Bras et tronc

Pied à largeur d’épaule
Genoux légèrment fléchis
Dos bien droit

À retenir

0'44

Difficulté

Matériel

  • Bâton de marche / balais

Le saviez vous ?

Marcher ou monter les escaliers sont des activités physiques d’intensité légère à modérée. Elles peuvent être facilement pratiquées tous les jours dans le cadre du traitement de la BPCO.
HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018