Pierre – Exercice 10 Lèvres Pincées-bulles
Informations exercice
L’expiration doit être plus longue que l’inspiration et ne jamais forcer les poumons à se vider.
À retenir
1'49
Répétitions: 5 à 10
Difficulté
Matériel
- Table et chaise
- Verre d'eau avec une paille
Le saviez vous ?
La marche libre, la marche nordique et le vélo d’appartement sont des activités physiques d’endurance. Elles sont d’intensité modérée et doivent être pratiquées en fonction de ce que vous pouvez supporter.
HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018