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Athlète :
Type de matériel :
Pierre – Exercice 11 ventilation abdominale
2'20
Difficulté
Materiel
- Chaise
Pierre – Exercice 3 Pose du ventre en torsion
5'22
Difficulté
Materiel
- Brique de yoga / livre
- Couverture / traversin
- Tapis de sol
Alain – exercice 5
1'53
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Dimitri – échauffement
2'57
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Pierre – Exercice 1 Pose de la banane
4'10
Difficulté
Materiel
- Couverture / traversin
- Tapis de sol
Pierre – Exercice 10 Lèvres Pincées-bulles
1'49
Difficulté
Materiel
- Table et chaise
- Verre d'eau avec une paille
Dimitri – exercice 6 niveau 3
1'33
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Pierre – Exercice 6 Posture du chameau
3'42
Difficulté
Materiel
- Tapis de sol
- Couverture / traversin
- Chaise
Alain – exercice 3
0'58
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Dimitri – étirement
4'07
Difficulté
Materiel
- Chaise
Alain – étirement
5'35
Difficulté
Materiel
- Chaise
Dimitri – exercice 5
1'01
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin