Dimitri – exercice 4
Autres exercices
Vidéothèque-
Alain – étirement
-
Alain – exercice 4 niveau 2
-
Alain – exercice 7
-
Dimitri – étirement
-
Dimitri – exercice 4
-
Marie – étirement
-
Pierre – Exercice 11 ventilation abdominale
-
Pierre – Exercice 12 cohérence cardiaque
-
Pierre – Exercice 4 Pose du sphinx
-
Pierre – Exercice 5 Pose du cœur fondant
-
Pierre – Exercice 6 Posture du chameau
-
Pierre – Exercice 7 Nadi Shodhana
-
Pierre – Exercice 8 Sama Vritti
cuisses et fessiers
Pointes de pieds vers l’extérieur
Ne pas descendre plus bas que les genoux
À retenir
1'21
Difficulté
Matériel
- Chaise
Le saviez vous ?
A raison de 2 à 3 jours non consécutifs par semaine, vous pouvez exercer une activité physique d’intensité modérée de renforcement musculaire. Vous pouvez vous servir de poids et de bandes élastiques si besoin. HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018