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Type de vidéo :
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Type d’exercice :
Athlète :
Type de matériel :
Alain – exercice 7
1'22
Difficulté
Materiel
- elastiband
- Chaise
Alain – étirement
5'35
Difficulté
Materiel
- Chaise
Alain – exercice 5
1'53
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Marie – exercice 1
0'32
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Marie – exercice 6
1'03
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Marie – exercice 3
0'44
Difficulté
Materiel
- Bâton de marche / balais
Dimitri – exercice 3
1'33
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Dimitri – exercice 2
1'13
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Alain – exercice 5 niveau 2
0'57
Difficulté
Materiel
- halteres
Marie – exercice 4 niveau 2
0'51
Difficulté
Materiel
- Bâton de marche / balais
Alain – échauffement
2'40
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Marie – exercice 2
0'27
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire