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Type de vidéo :
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Type d’exercice :
Athlète :
Type de matériel :
Dimitri – exercice 1
1'29
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Pierre – Exercice 7 Nadi Shodhana
4'18
Difficulté
Materiel
- Chaise
Marie – exercice 7
0'42
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Pierre – Exercice 11 ventilation abdominale
2'20
Difficulté
Materiel
- Chaise
Dimitri – étirement
4'07
Difficulté
Materiel
- Chaise
Alain – exercice 4 niveau 2
1'32
Difficulté
Materiel
- Chaise
Pierre – Exercice 12 cohérence cardiaque
2'10
Difficulté
Materiel
- Chaise
Pierre – Exercice 5 Pose du cœur fondant
5'17
Difficulté
Materiel
- Tapis de sol
- Couverture / traversin
- Chaise
Alain – exercice 4
1'05
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Marie – exercice 6 niveau 2
1'10
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Dimitri – exercice 6 niveau 2
1'00
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Alain – exercice 5
1'53
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire