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Type de vidéo :
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Type d’exercice :
Athlète :
Type de matériel :
Marie – exercice 3
0'44
Difficulté
Materiel
- Bâton de marche / balais
Alain – exercice 6
1'23
Difficulté
Materiel
- elastiband
Marie – exercice 1
0'32
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Marie – étirement
2'51
Difficulté
Materiel
- Chaise
Marie – exercice 5
0'41
Difficulté
Materiel
- Bâton de marche / balais
Dimitri – échauffement
2'57
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Dimitri – exercice 4
1'21
Difficulté
Materiel
- Chaise
Dimitri – étirement
4'07
Difficulté
Materiel
- Chaise
Alain – exercice 5 niveau 2
0'57
Difficulté
Materiel
- halteres
Alain – exercice 4
1'05
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Alain – exercice 7
1'22
Difficulté
Materiel
- elastiband
- Chaise
Dimitri – exercice 3
1'33
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin