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Athlète :
Type de matériel :
Pierre – Exercice 1 Pose de la banane
4'10
Difficulté
Materiel
- Couverture / traversin
- Tapis de sol
Alain – exercice 7
1'22
Difficulté
Materiel
- elastiband
- Chaise
Alain – exercice 3
0'58
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Marie – exercice 1
0'32
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Alain – étirement
5'35
Difficulté
Materiel
- Chaise
Marie – exercice 8 niveau 2
1'04
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Pierre – Exercice 2 Posture du Papillon allongé
5'24
Difficulté
Materiel
- Brique de yoga / livre
- Couverture / traversin
- Tapis de sol
Marie – échauffement
3'08
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Alain – exercice 5
1'53
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Dimitri – étirement
4'07
Difficulté
Materiel
- Chaise
Alain – exercice 2
1'00
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Marie – exercice 3
0'44
Difficulté
Materiel
- Bâton de marche / balais