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Type de vidéo :
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Athlète :
Type de matériel :
Alain – exercice 6 niveau 2
1'20
Difficulté
Materiel
- elastiband
Alain – exercice 7
1'22
Difficulté
Materiel
- elastiband
- Chaise
Alain – exercice 5
1'53
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Pierre – Exercice 1 Pose de la banane
4'10
Difficulté
Materiel
- Couverture / traversin
- Tapis de sol
Alain – exercice 4 niveau 2
1'32
Difficulté
Materiel
- Chaise
Marie – exercice 1
0'32
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Pierre – Exercice 2 Posture du Papillon allongé
5'24
Difficulté
Materiel
- Brique de yoga / livre
- Couverture / traversin
- Tapis de sol
Marie – exercice 8 niveau 2
1'04
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Pierre – Exercice 4 Pose du sphinx
4'50
Difficulté
Materiel
- Couverture / traversin
- Tapis de sol
- Chaise
Pierre – Exercice 9 Lèvres Pincées-bougie
1'31
Difficulté
Materiel
- Bougie
- Table et chaise
Alain – exercice 1
0'50
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Dimitri – exercice 4
1'21
Difficulté
Materiel
- Chaise