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Type de vidéo :
Niveau de difficulté :
Type d’exercice :
Athlète :
Type de matériel :
Alain – échauffement
2'40
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Marie – exercice 6 niveau 2
1'10
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Alain – étirement
5'35
Difficulté
Materiel
- Chaise
Alain – exercice 6 niveau 2
1'20
Difficulté
Materiel
- elastiband
Pierre – Exercice 10 Lèvres Pincées-bulles
1'49
Difficulté
Materiel
- Table et chaise
- Verre d'eau avec une paille
Marie – exercice 7
0'42
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Dimitri – exercice 1
1'29
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Marie – exercice 4 niveau 2
0'51
Difficulté
Materiel
- Bâton de marche / balais
Dimitri – exercice 6 niveau 3
1'33
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Alain – exercice 7
1'22
Difficulté
Materiel
- elastiband
- Chaise
Dimitri – étirement
4'07
Difficulté
Materiel
- Chaise
Marie – exercice 6
1'03
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire