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Alain – étirement

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Les étirements permettent de relaxer les muscles qui ont été sollicités, d’assurer le relâchement musculaire. Ils détendent et permettent une meilleure récupération

À retenir

5'35

Difficulté

Matériel

  • Chaise

Le saviez vous ?

La réalisation d’exploration fonctionnelle respiratoire (EFR) ou d’une spirométrie doit être réalisée chaque année afin de surveiller votre fonction respiratoire et votre traitement.
HAS. BPCO : des indicateurs de qualité pour évaluer le parcours de soins des patients, Avril 2022, disponible sur https://www.has-sante.fr/jcms/p_3329428/fr/bpco-des-indicateurs-de-qualite-pour-evaluer-le-parcours-de-soins-des-patients?portal=p_3058934, consulté le 13 février 2023