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Alain – exercice 6

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Bras

Renforcement musculaire avec un elastiband

À retenir

1'23

Difficulté

Matériel

  • elastiband

Le saviez vous ?

Vous pouvez débuter par des activités physiques d’intensité légère, puis au fur et à mesure, en fonction de votre ressenti, augmenter l’intensité ou la difficulté des exercices. Parlez-en à votre médecin.
HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018