Pierre – Exercice 5 Pose du cœur fondant

Autres exercices

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• Alain – exercice 4 niveau 2

  

• Alain – exercice 7

  

• Dimitri – étirement

  

• Dimitri – exercice 4

  

• Marie – étirement

  

• Pierre – Exercice 1 Pose de la banane

  

• Pierre – Exercice 11 ventilation abdominale

  

• Pierre – Exercice 12 cohérence cardiaque

  

• Pierre – Exercice 2 Posture du Papillon allongé

  

• Pierre – Exercice 3 Pose du ventre en torsion

  

• Pierre – Exercice 4 Pose du sphinx

  

• Pierre – Exercice 5 Pose du cœur fondant

  

• Pierre – Exercice 6 Posture du chameau

  

• Pierre – Exercice 7 Nadi Shodhana

  

• Pierre – Exercice 8 Sama Vritti