Alain – exercice 5 niveau 2
Coordination respiration / gestuelle
Bien positionner les épaule
À retenir
0'57
Difficulté
Matériel
- halteres
Le saviez vous ?
L’activité physique d’endurance augmente votre capacité cardio-respiratoire alors que l’activité en renforcement musculaire améliore votre force et votre endurance musculaire.
HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018