Pierre – Exercice 1 Pose de la banane
Parties travaillées
- Cou
- Buste
- Hanches
Informations exercice
Si la position est inconfortable, type sensation de basculer, vous pouvez caler une couverture sur l’épaule/flancs du côté étiré.
À retenir
4'10
Difficulté
Matériel
- Couverture / traversin
- Tapis de sol
Le saviez vous ?
La BPCO rend petit à petit les voies aériennes et les alvéoles des poumons moins élastiques et plus résistantes. C’est pourquoi l’air dans vos poumons circule moins facilement avec le temps. HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018