Dimitri – exercice 2 niveau 2
bras et tronc
- Bras et tronc
Exercice à réaliser si vous n’avez pas de problème de dos ou des membres supérieurs
À retenir
1'15
Difficulté
Matériel
- Ballon / coussin
Le saviez vous ?
Vous pouvez débuter par des activités physiques d’intensité légère, puis au fur et à mesure, en fonction de votre ressenti, augmenter l’intensité ou la difficulté des exercices. Parlez-en à votre médecin.
HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018