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Type de vidéo :
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Type d’exercice :
Athlète :
Type de matériel :
Dimitri – exercice 6
0'50
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Alain – exercice 6
1'23
Difficulté
Materiel
- elastiband
Dimitri – exercice 1
1'29
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Alain – exercice 2
1'00
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Dimitri – échauffement
2'57
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Dimitri – exercice 2
1'13
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Alain – exercice 4 niveau 2
1'32
Difficulté
Materiel
- Chaise
Dimitri – exercice 3
1'33
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Dimitri – exercice 5
1'01
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Alain – exercice 6 niveau 2
1'20
Difficulté
Materiel
- elastiband
Alain – étirement
5'35
Difficulté
Materiel
- Chaise
Dimitri – étirement
4'07
Difficulté
Materiel
- Chaise