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Type d’exercice :
Athlète :
Type de matériel :
Marie – exercice 4
1'15
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Pierre – Exercice 9 Lèvres Pincées-bougie
1'31
Difficulté
Materiel
- Bougie
- Table et chaise
Marie – exercice 6 niveau 2
1'10
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Pierre – Exercice 10 Lèvres Pincées-bulles
1'49
Difficulté
Materiel
- Table et chaise
- Verre d'eau avec une paille
Pierre – Exercice 6 Posture du chameau
3'42
Difficulté
Materiel
- Tapis de sol
- Couverture / traversin
- Chaise
Dimitri – exercice 4
1'21
Difficulté
Materiel
- Chaise
Pierre – Exercice 3 Pose du ventre en torsion
5'22
Difficulté
Materiel
- Brique de yoga / livre
- Couverture / traversin
- Tapis de sol
Alain – étirement
5'35
Difficulté
Materiel
- Chaise
Marie – échauffement
3'08
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Dimitri – étirement
4'07
Difficulté
Materiel
- Chaise
Alain – exercice 4
1'05
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Pierre – Exercice 1 Pose de la banane
4'10
Difficulté
Materiel
- Couverture / traversin
- Tapis de sol