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Type d’exercice :
Athlète :
Type de matériel :
Marie – exercice 3
0'44
Difficulté
Materiel
- Bâton de marche / balais
Marie – exercice 8 niveau 2
1'04
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Pierre – Exercice 7 Nadi Shodhana
4'18
Difficulté
Materiel
- Chaise
Alain – étirement
5'35
Difficulté
Materiel
- Chaise
Marie – exercice 4
1'15
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Marie – exercice 7
0'42
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Alain – exercice 6
1'23
Difficulté
Materiel
- elastiband
Marie – exercice 5
0'41
Difficulté
Materiel
- Bâton de marche / balais
Alain – exercice 1
0'50
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Marie – étirement
2'51
Difficulté
Materiel
- Chaise
Dimitri – exercice 6 niveau 3
1'33
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Pierre – Exercice 2 Posture du Papillon allongé
5'24
Difficulté
Materiel
- Brique de yoga / livre
- Couverture / traversin
- Tapis de sol