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Marie – exercice 4 niveau 2

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cuisses et fessiers

Dos droit

À retenir

0'51

Difficulté

Matériel

  • Bâton de marche / balais

Le saviez vous ?

L’activité physique d’endurance augmente votre capacité cardio-respiratoire alors que l’activité en renforcement musculaire améliore votre force et votre endurance musculaire.
HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018