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Athlète :
Type de matériel :
Pierre – Exercice 6 Posture du chameau
3'42
Difficulté
Materiel
- Tapis de sol
- Couverture / traversin
- Chaise
Pierre – Exercice 8 Sama Vritti
3'49
Difficulté
Materiel
- Chaise
Alain – exercice 7
1'22
Difficulté
Materiel
- elastiband
- Chaise
Pierre – Exercice 3 Pose du ventre en torsion
5'22
Difficulté
Materiel
- Brique de yoga / livre
- Couverture / traversin
- Tapis de sol
Marie – exercice 8 niveau 2
1'04
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Alain – exercice 1
0'50
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Alain – échauffement
2'40
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Dimitri – étirement
4'07
Difficulté
Materiel
- Chaise
Alain – exercice 2
1'00
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Dimitri – exercice 6 niveau 2
1'00
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Pierre – Exercice 1 Pose de la banane
4'10
Difficulté
Materiel
- Couverture / traversin
- Tapis de sol
Pierre – Exercice 12 cohérence cardiaque
2'10
Difficulté
Materiel
- Chaise