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Type de vidéo :
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Type d’exercice :
Athlète :
Type de matériel :
Dimitri – exercice 1
1'29
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Marie – exercice 3
0'44
Difficulté
Materiel
- Bâton de marche / balais
Marie – exercice 6 niveau 2
1'10
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Pierre – Exercice 1 Pose de la banane
4'10
Difficulté
Materiel
- Couverture / traversin
- Tapis de sol
Marie – échauffement
3'08
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Pierre – Exercice 7 Nadi Shodhana
4'18
Difficulté
Materiel
- Chaise
Marie – exercice 6
1'03
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Alain – exercice 6 niveau 2
1'20
Difficulté
Materiel
- elastiband
Alain – exercice 4
1'05
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Dimitri – exercice 2 niveau 2
1'15
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Marie – exercice 4
1'15
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Pierre – Exercice 3 Pose du ventre en torsion
5'22
Difficulté
Materiel
- Brique de yoga / livre
- Couverture / traversin
- Tapis de sol