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Type de vidéo :
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Type d’exercice :
Athlète :
Type de matériel :
Alain – exercice 3
0'58
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Pierre – Exercice 12 cohérence cardiaque
2'10
Difficulté
Materiel
- Chaise
Alain – étirement
5'35
Difficulté
Materiel
- Chaise
Dimitri – exercice 6
0'50
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Marie – exercice 1
0'32
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Pierre – Exercice 10 Lèvres Pincées-bulles
1'49
Difficulté
Materiel
- Table et chaise
- Verre d'eau avec une paille
Alain – exercice 5
1'53
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Pierre – Exercice 2 Posture du Papillon allongé
5'24
Difficulté
Materiel
- Brique de yoga / livre
- Couverture / traversin
- Tapis de sol
Pierre – Exercice 6 Posture du chameau
3'42
Difficulté
Materiel
- Tapis de sol
- Couverture / traversin
- Chaise
Marie – exercice 8 niveau 2
1'04
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Marie – exercice 5
0'41
Difficulté
Materiel
- Bâton de marche / balais
Alain – exercice 2
1'00
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire