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Type de vidéo :
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Type d’exercice :
Athlète :
Type de matériel :
Marie – exercice 3
0'44
Difficulté
Materiel
- Bâton de marche / balais
Dimitri – exercice 2 niveau 2
1'15
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Pierre – Exercice 6 Posture du chameau
3'42
Difficulté
Materiel
- Tapis de sol
- Couverture / traversin
- Chaise
Pierre – Exercice 10 Lèvres Pincées-bulles
1'49
Difficulté
Materiel
- Table et chaise
- Verre d'eau avec une paille
Marie – exercice 6
1'03
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Dimitri – exercice 1
1'29
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Alain – exercice 6 niveau 2
1'20
Difficulté
Materiel
- elastiband
Alain – étirement
5'35
Difficulté
Materiel
- Chaise
Dimitri – exercice 6
0'50
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Pierre – Exercice 3 Pose du ventre en torsion
5'22
Difficulté
Materiel
- Brique de yoga / livre
- Couverture / traversin
- Tapis de sol
Pierre – Exercice 1 Pose de la banane
4'10
Difficulté
Materiel
- Couverture / traversin
- Tapis de sol
Alain – exercice 4 niveau 2
1'32
Difficulté
Materiel
- Chaise