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Pierre – Exercice 11 ventilation abdominale

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Informations exercice

La ventilation abdominale, également appelée ventrale, permet de respirer à partir du diaphragme plutôt que du thorax et insuffle une plus grande quantité d’oxygène dans les poumons.

À retenir

2'20

Répétitions: 5 à 10

Difficulté

Matériel

  • Chaise

Le saviez vous ?

Si vous êtes atteint d’une BPCO sévère ou souffrez d’une insuffisance respiratoire chronique, votre médecin peut vous prescrire une activité physique régulière après une réhabilitation respiratoire.
HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018