Pierre – Exercice 4 Pose du sphinx
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Parties travaillées
- Thorax
- Abdominaux
Informations exercice
Si vous sentez un inconfort dans la zone lombaire : écartez plus les jambes ou redescendez un peu.
À retenir
4'50
Difficulté
Matériel
- Tapis de sol
- Couverture / traversin
- Chaise
Le saviez vous ?
Lorsque vous êtes atteint d’une BPCO, le sevrage tabagique (l’arrêt de la consommation du tabac) est la priorité numéro 1. Son but est multiple : stopper l’obstruction bronchique, freiner l’insuffisance respiratoire et mieux appréhender les signes de la maladie.
HAS. Guide du parcours de soins Bronchopneumopathie chronique obstructive. Juin 2014 Actualisation Novembre 2019