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Type de vidéo :
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Type d’exercice :
Athlète :
Type de matériel :
Marie – échauffement
3'08
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Marie – exercice 7
0'42
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Alain – exercice 1
0'50
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Marie – exercice 3
0'44
Difficulté
Materiel
- Bâton de marche / balais
Pierre – Exercice 12 cohérence cardiaque
2'10
Difficulté
Materiel
- Chaise
Pierre – Exercice 6 Posture du chameau
3'42
Difficulté
Materiel
- Tapis de sol
- Couverture / traversin
- Chaise
Dimitri – exercice 6 niveau 2
1'00
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Dimitri – exercice 4
1'21
Difficulté
Materiel
- Chaise
Marie – exercice 1
0'32
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Marie – exercice 4 niveau 2
0'51
Difficulté
Materiel
- Bâton de marche / balais
Alain – exercice 4
1'05
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Pierre – Exercice 8 Sama Vritti
3'49
Difficulté
Materiel
- Chaise