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Type de vidéo :
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Type d’exercice :
Athlète :
Type de matériel :
Marie – échauffement
3'08
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Dimitri – exercice 6
0'50
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Alain – exercice 4 niveau 2
1'32
Difficulté
Materiel
- Chaise
Dimitri – étirement
4'07
Difficulté
Materiel
- Chaise
Pierre – Exercice 7 Nadi Shodhana
4'18
Difficulté
Materiel
- Chaise
Dimitri – exercice 1
1'29
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Dimitri – exercice 6 niveau 3
1'33
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Marie – exercice 8
1'07
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Pierre – Exercice 10 Lèvres Pincées-bulles
1'49
Difficulté
Materiel
- Table et chaise
- Verre d'eau avec une paille
Marie – étirement
2'51
Difficulté
Materiel
- Chaise
Alain – exercice 2
1'00
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Alain – exercice 5 niveau 2
0'57
Difficulté
Materiel
- halteres