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Type de vidéo :
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Athlète :
Type de matériel :
Alain – exercice 2
1'00
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Alain – exercice 5
1'53
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Pierre – Exercice 3 Pose du ventre en torsion
5'22
Difficulté
Materiel
- Brique de yoga / livre
- Couverture / traversin
- Tapis de sol
Marie – exercice 1
0'32
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Marie – exercice 3
0'44
Difficulté
Materiel
- Bâton de marche / balais
Marie – exercice 2
0'27
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Dimitri – exercice 2
1'13
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Dimitri – exercice 6 niveau 3
1'33
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Dimitri – exercice 4
1'21
Difficulté
Materiel
- Chaise
Alain – exercice 6 niveau 2
1'20
Difficulté
Materiel
- elastiband
Marie – exercice 8
1'07
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Dimitri – exercice 5
1'01
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin