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Type de vidéo :
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Type d’exercice :
Athlète :
Type de matériel :
Marie – exercice 1
0'32
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Alain – exercice 5 niveau 2
0'57
Difficulté
Materiel
- halteres
Alain – exercice 4 niveau 2
1'32
Difficulté
Materiel
- Chaise
Marie – exercice 6
1'03
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Pierre – Exercice 9 Lèvres Pincées-bougie
1'31
Difficulté
Materiel
- Bougie
- Table et chaise
Dimitri – échauffement
2'57
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Dimitri – étirement
4'07
Difficulté
Materiel
- Chaise
Marie – exercice 3
0'44
Difficulté
Materiel
- Bâton de marche / balais
Pierre – Exercice 6 Posture du chameau
3'42
Difficulté
Materiel
- Tapis de sol
- Couverture / traversin
- Chaise
Alain – exercice 3
0'58
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Marie – exercice 5
0'41
Difficulté
Materiel
- Bâton de marche / balais
Pierre – Exercice 8 Sama Vritti
3'49
Difficulté
Materiel
- Chaise