Pierre – Exercice 7 Nadi Shodhana
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Informations exercice
La ventilation est lente, silencieuse et profonde mais sans forcer.
À retenir
4'18
Difficulté
Matériel
- Chaise
Le saviez vous ?
La marche libre, la marche nordique et le vélo d’appartement sont des activités physiques d’endurance. Elles sont d’intensité modérée et doivent être pratiquées en fonction de ce que vous pouvez supporter.
HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018