Pierre – Exercice 11 ventilation abdominale
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Informations exercice
La ventilation abdominale, également appelée ventrale, permet de respirer à partir du diaphragme plutôt que du thorax et insuffle une plus grande quantité d’oxygène dans les poumons.
À retenir
2'20
Répétitions: 5 à 10
Difficulté
Matériel
- Chaise
Le saviez vous ?
Peu importe votre âge et la gravité de votre BPCO, vous pouvez toujours pratiquer une activité physique adaptée. Elle améliore votre condition physique et votre vie de tous les jours.
HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018