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Marie – exercice 6

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cuisses et fessiers

Vous pouvez prendre appuie sur une chaise ou sur un mur.

À retenir

1'03

Difficulté

Matériel

  • Sans accessoire

Le saviez vous ?

Marcher ou monter les escaliers sont des activités physiques d’intensité légère à modérée. Elles peuvent être facilement pratiquées tous les jours dans le cadre du traitement de la BPCO.
HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018