Dimitri – exercice 4
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cuisses et fessiers
Pointes de pieds vers l’extérieur
Ne pas descendre plus bas que les genoux
À retenir
1'21
Difficulté
Matériel
- Chaise
Le saviez vous ?
Marcher ou monter les escaliers sont des activités physiques d’intensité légère à modérée. Elles peuvent être facilement pratiquées tous les jours dans le cadre du traitement de la BPCO.
HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018