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Alain – exercice 5

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Coordination respiration / gestuelle
Bien positionner les épaules

À retenir

1'53

Difficulté

Matériel

  • Sans accessoire

Le saviez vous ?

L’activité physique d’endurance augmente votre capacité cardio-respiratoire alors que l’activité en renforcement musculaire améliore votre force et votre endurance musculaire.
HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018