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Alain – exercice 5

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Coordination respiration / gestuelle
Bien positionner les épaules

À retenir

1'53

Difficulté

Matériel

  • Sans accessoire

Le saviez vous ?

La marche libre, la marche nordique et le vélo d’appartement sont des activités physiques d’endurance. Elles sont d’intensité modérée et doivent être pratiquées en fonction de ce que vous pouvez supporter.
HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018