Pierre – Exercice 9 Lèvres Pincées-bougie
Informations exercice
L’expiration doit être plus longue que l’inspiration et ne jamais forcer les poumons à se vider.
À retenir
1'31
Répétitions: 5 à 10
Difficulté
Matériel
- Bougie
- Table et chaise
Le saviez vous ?
La BPCO est une maladie systémique, qui ne concerne pas uniquement vos poumons. Elle apporte de nombreux bénéfices pour la santé et participe au bien-être physique et mental. https://www.has-sante.fr/jcms/c_2876862/fr/consultation-et-prescription-medicale-d-activite-physique-a-des-fins-de-sante