Pierre – Exercice 9 Lèvres Pincées-bougie
Informations exercice
L’expiration doit être plus longue que l’inspiration et ne jamais forcer les poumons à se vider.
À retenir
1'31
Répétitions: 5 à 10
Difficulté
Matériel
- Bougie
- Table et chaise
Le saviez vous ?
Vous pouvez débuter par des activités physiques d’intensité légère, puis au fur et à mesure, en fonction de votre ressenti, augmenter l’intensité ou la difficulté des exercices. Parlez-en à votre médecin.
HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018