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Pierre – Exercice 9 Lèvres Pincées-bougie

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Informations exercice

L’expiration doit être plus longue que l’inspiration et ne jamais forcer les poumons à se vider.

À retenir

1'31

Répétitions: 5 à 10

Difficulté

Matériel

  • Bougie
  • Table et chaise

Le saviez vous ?

L’inactivité physique et la sédentarité sont des facteurs de risque d’aggravation de la BPCO, c’est pourquoi l’activité physique fait partie du traitement de la maladie en diminuant les symptômes et en améliorant votre vie quotidienne.
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/bpco-bronchite-chronique/vivre-bpco#:~:text=La%20s%C3%A9dentarit%C3%A9%20est%20un%20facteur,votre%20tol%C3%A9rance%20%C3%A0%20l’exercice