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Pierre – Exercice 7 Nadi Shodhana
4'18
Difficulté
Materiel
- Chaise
Pierre – Exercice 4 Pose du sphinx
4'50
Difficulté
Materiel
- Tapis de sol
- Couverture / traversin
- Chaise
Marie – exercice 8 niveau 2
1'04
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Alain – exercice 5
1'53
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Marie – exercice 7 niveau 2
0'54
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Alain – exercice 3
0'58
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Alain – exercice 7
1'22
Difficulté
Materiel
- elastiband
- Chaise
Alain – exercice 1
0'50
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Dimitri – exercice 1
1'29
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Dimitri – exercice 4
1'21
Difficulté
Materiel
- Chaise
Marie – exercice 3
0'44
Difficulté
Materiel
- Bâton de marche / balais
Pierre – Exercice 9 Lèvres Pincées-bougie
1'31
Difficulté
Materiel
- Bougie
- Table et chaise