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Athlète :
Type de matériel :
Pierre – Exercice 11 ventilation abdominale
2'20
Difficulté
Materiel
- Chaise
Pierre – Exercice 7 Nadi Shodhana
4'18
Difficulté
Materiel
- Chaise
Marie – exercice 2
0'27
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Dimitri – exercice 5
1'01
Difficulté
Materiel
- Ballon / coussin
Dimitri – étirement
4'07
Difficulté
Materiel
- Chaise
Alain – échauffement
2'40
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Marie – exercice 7
0'42
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Alain – exercice 5
1'53
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
Alain – exercice 4 niveau 2
1'32
Difficulté
Materiel
- Chaise
Alain – exercice 7
1'22
Difficulté
Materiel
- elastiband
- Chaise
Pierre – Exercice 2 Posture du Papillon allongé
5'24
Difficulté
Materiel
- Brique de yoga / livre
- Couverture / traversin
- Tapis de sol
Alain – exercice 2
1'00
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire