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Dimitri – exercice 1

Dimitri – exercice 1

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Dimitri – exercice 1

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bras et tronc

  • Bras et tronc

Vous pouvez remplacer le ballon en mousse par un coussin du canapé
Se positionner bien droit
Regarder devant soi
Pied – bassin – épaules alignés

À retenir

1'29

Difficulté

Matériel

  • Ballon / coussin

Le saviez vous ?

Peu importe votre âge et la gravité de votre BPCO, vous pouvez toujours pratiquer une activité physique adaptée. Elle améliore votre condition physique et votre vie de tous les jours.
HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018