Dimitri – exercice 2 niveau 2
bras et tronc
Exercice à réaliser si vous n’avez pas de problème de dos ou des membres supérieurs
À retenir
1'15
Difficulté
Matériel
- Ballon / coussin
Le saviez vous ?
A raison de 2 à 3 jours non consécutifs par semaine, vous pouvez exercer une activité physique d’intensité modérée de renforcement musculaire. Vous pouvez vous servir de poids et de bandes élastiques si besoin. HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018