Dimitri – exercice 2
bras et tronc
Bien droit
Bras tendu
Ne pas dépasser la tête
À retenir
1'13
Difficulté
Matériel
- Ballon / coussin
Le saviez vous ?
Il est toujours appréciable d’associer les activités physiques d’endurance et de renforcement musculaire. Votre force musculaire et vos systèmes cardiaque et pulmonaire seront ainsi plus performants. Ce qui permet de lutter plus efficacement contre la BPCO.
HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018