Dimitri – exercice 6
taille
- Taille
Renforcement de la taille
Travail de coordination
À retenir
0'50
Difficulté
Matériel
- Ballon / coussin
Le saviez vous
Chaque jour, vous pouvez pratiquer une activité physique pour devenir plus souple en réalisant des étirements statiques ou dynamiques. Chaque étirement statique ne doit pas dépasser 30 secondes.
HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018