Dimitri – exercice 3
bras et tronc
Bras tendu.
Travail de la coordination des deux bras
À retenir
1'33
Difficulté
Matériel
- Ballon / coussin
Le saviez vous ?
La marche libre, la marche nordique et le vélo d’appartement sont des activités physiques d’endurance. Elles sont d’intensité modérée et doivent être pratiquées en fonction de ce que vous pouvez supporter.
HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018