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Un programme d'activité physique adaptée, en vidéo, pour les patients atteints de maladies respiratoires

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EchauffementExerciceEtirement

Niveau de difficulté :

Exercice niveau 1Exercice niveau 2Exercice niveau 3

Type d’exercice :

Renforcement musculaireÉtirements et ventilationContrôle de la respiration

Athlète :

Alain BernardDimitri YachviliMarie Dorin HabertPierre Frolla

Type de matériel :

Ballon / coussinBougieBrique de yoga / livreCouverture / traversinelastibandhalteresTable et chaiseTapis de solVerre d'eau avec une pailleChaiseBâton de marche / balaisSans accessoire

Marie – échauffement
3'08
Difficulté
Materiel
- Sans accessoire
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