Marie – exercice 5
cuisses et fessiers
Garder le dos bien droit
À retenir
0'41
Difficulté
Matériel
- Bâton de marche / balais
Le saviez vous ?
La marche libre, la marche nordique et le vélo d’appartement sont des activités physiques d’endurance. Elles sont d’intensité modérée et doivent être pratiquées en fonction de ce que vous pouvez supporter.
HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018