Marie – exercice 5
cuisses et fessiers
Garder le dos bien droit
À retenir
0'41
Difficulté
Matériel
- Bâton de marche / balais
Le saviez vous ?
L’activité physique d’endurance augmente votre capacité cardio-respiratoire alors que l’activité en renforcement musculaire améliore votre force et votre endurance musculaire.
HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018