Marie – exercice 3
bras et tronc
- Bras et tronc
Pied à largeur d’épaule
Genoux légèrment fléchis
Dos bien droit
À retenir
0'44
Difficulté
Matériel
- Bâton de marche / balais
Le saviez vous
La BPCO est une maladie systémique, qui ne concerne pas uniquement vos poumons. Elle apporte de nombreux bénéfices pour la santé et participe au bien-être physique et mental. https://www.has-sante.fr/jcms/c_2876862/fr/consultation-et-prescription-medicale-d-activite-physique-a-des-fins-de-sante