Pierre – Exercice 10 Lèvres Pincées-bulles
Informations exercice
L’expiration doit être plus longue que l’inspiration et ne jamais forcer les poumons à se vider.
À retenir
1'49
Répétitions: 5 à 10
Difficulté
Matériel
- Table et chaise
- Verre d'eau avec une paille
Le saviez vous ?
L’activité physique permet d’augmenter votre capacité cardiorespiratoire : votre organisme est plus capable d’apporter l’oxygène aux muscles et aux autres organes lors d’un effort physique.
HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018