Alain – exercice 5 niveau 2
Coordination respiration / gestuelle
Bien positionner les épaule
À retenir
0'57
Difficulté
Matériel
- halteres
Le saviez vous ?
Vous pouvez débuter par des activités physiques d’intensité légère, puis au fur et à mesure, en fonction de votre ressenti, augmenter l’intensité ou la difficulté des exercices. Parlez-en à votre médecin.
HAS. Prescription d’activité physique et sportive Bronchopneumopathie obstructive. 2018